Имбирный чай для похудения

Имбирный чай для похудения

Март 15, 2019 0 Автор admin

Для приготовления нам понадобится:

  • корень имбиря
  • мед по вкусу
  • лимон по вкусу
  • 250 мл. чистой воды

Воду можно нагреть — зимой так хочется горяченького! Но не до кипения — мед в кипятке преобразуется во вредные для организма вещества. На терке натереть имбирь и примерно четверть чайной ложечки сложить в воду, добавить мед и лимон. Вкуснейший напиток.

При простуде хорошо добавить корицу и гвоздику.

Приятного чаепития!

P. S. Так приятно посидеть вечерком в дружеском кругу потягивая из кружечки чаек за приятной беседой. Доставим удовольствие себе и близким. Тем более, что имбирный чайславен своими целебными свойствами!

Имбирь улучшает обмен веществ, что способствует похудению и уменьшает чувство голода, поэтому хорошо выпить до еды чашечку имбирного чая. Имбирь — одно из лучших способов «разжечь огонь пищеварения». Эта пряность помогает от несварения, желудочных болей, газов и колик, простуды и артрита, сердечно — сосудистых заболеваний, а также для усиления лактации у кормящих матерей.

Доказано, что имбирь значительно снижает уровень холестерина. Наши предки не знали ничего про холестерин, но любили пышные застолья. На Руси ни одно боярское застолье не обходилось без имбирных напитков, «дабы не маяться животом».

Имбирь богат витаминами А, В1, В2, С, солями магния, фосфора, кальция, а также содержит железо, калий, цинк и натрий.