Банановый коктейль

Банановый коктейль

Март 15, 2019 0 Автор admin

Состав:

  • 2 спелых банана
  • 10 сушеных фиников
  • 2 ст. ложки перемолотого кунжута
  • корица по вкусу
  • кружка воды (250 мл.)

Как приготовить банановый коктейль?

Складываем в блендер порезанные бананы, очищенные от косточек финики, измельченный кунжут, наливаем воду и добавляем корицу. Взбиваем в блендере 40−60 секунд. Количество расчитано на 2 порции. Коктейль готов!

Приятного аппетита!

P. S. По аюрведическим сведениям бананы и финики — благостные продукты. И употребляя их в утреннее время мы наполняемся благостью, хорошим настроением, здоровьем, а у женщин улучшаются гормнальные функции.