Привычки

На что мы тратим энергию? Почему мало энергии?

Энергетический потенциал

Перелопатив физиологическую статистику диву даешься, ведь  изрядная доля наших энергозатрат приходится на поддержание процессов жизнедеятельности. Пока мы заняты «Праздником жизни» наш организм проделывает колоссальную работу и чем старше мы становимся, тем больше энергии требуется организму на поддержание физиологических функций.

И самое парадоксальное — то, что наибольшее количество энергии уходит на переваривание пищи. И это при том, что большинство людей воспринимают пищу, как основной источник энергии!!!
Читать далее

Как принимать контрастный душ и сделать это своей привычкой

Контрастный душ

Краткое описание:

  • Важность контрастного душа. Что он дает
  • 2 способа контрастного душа — резкий и умеренный
  • В какое время нужно принимать контрастный душ
  • Как побороть в себе лень и сделать прием контрастного душа своей привычкой

Читать далее

Как похудеть на сыроедении на 40 кг за 1 год? Интервью с Еленой Рольхайзер

Елена Рольхайзер

Елена Рольхайзер

Возможно ли за 1 год похудеть на сыроедении на 40 килограмм? В это трудно поверить, но при помощи сыроедения так похудеть вполне реально!

Сегодня у нас в гостях очень необычный сыроед Елена Рольхайзер. За 1 год ей удалось достичь невероятных результатов — она похудела почти на 40 кг!!! Елена ведет свой блог в интернете, на котором делиться своим опытом и различными сыроедческими рецептами.

Как только я увидел такие результаты, мне сразу захотелось же взять у нее интервью :)

Елена одна из немногих людей, которые перешли на сыроедение при помощи резкого перехода. Интервью получилось довольно интересным!

Читать далее

WordPress: 34.71MB | MySQL:29 | 0.273sec