Лен

Сыроедческие котлеты

Сыроедческие котлеты

Состав на 4 котлетки:

  • 2 ст. ложки пророщенных семечек
  • 1 маленькая морковка
  • 1 сладкий болгарский перец
  • 1 ст. ложка замоченного льна
  • 1 ст. ложка молотого миндаля
  • соль по вкусу
  • 1 ст. ложка растительного масла
  • ½ часть среднего зубчика чеснока
  • томатный соус с клюквой

Читать далее

Сыроедческий соус «сметанный»

Сыроедческий соус "сметанный"

Состав:

  • 1 ст. ложка молотого кунжута или молотого льняного семени
  • 2−3 ст.  ложки чистой воды
  • сок половины лимона
  • 1 небольшой зубчик чеснока
  • хорошо измельченные укроп и петрушка

Читать далее

Суп из пекинской капусты «Ароматы лета»

Суп из пекинской капусты "Ароматы лета"

Для приготовления потребуется:

  • 4 листа пекинской капусты
  • 2 хороших помидора
  • ½ небольшой морковки
  • 50 мл. подсолнечного масла (extra virgin)
  • 1−2 ст. ложки пророщенного льна
  • 1 пучок укропа
  • 1 зубчик чеснока Читать далее

Льняная каша для похудения

Льняная каша для похудения

Состав:

  • 200 гр. льна (1 порция)
  • 50 мл. подсолнечного масла первого холодного отжима
  • соль и специи по вкусу
  • укроп или кинза

Читать далее

WordPress: 30.86MB | MySQL:29 | 0.256sec