Сыроедческие рецепты

Салат из лобио и щавеля

Салат из щавеля и лобио / Кулинарный рецепт

Ингредиенты:

  • Лобио 300 гр.
  • щавель 1 пучок
  • укроп 1 пучок
  • кинза 1 пучок
  • любая другая зелень
  • масло растительное нерафинированное
  • соль морская по вкусу

Читать далее

Салат с пророщенным машем

Салат с пророщенным машем

Ингредиенты:

  • 100 гр. пророщенного маша
  • 200 гр. пекинской капусты
  • 100 гр. редиски
  • укроп, кинза
  • 1 ст. ложка лимонного сока
  • соль морская по вкусу
  • масло растительное нерафинированное

Читать далее

Сыроедческая окрошка

Сыроедческая окрошка

Привычка детства — встречать весну окрошкой благоухающей свежей зеленью, наверное, знакома многим. Если Вы еще употребляете кисломолочные продукты — этот рецепт для Вас.

Ингредиенты:

  • 200 гр. пекинской капусты
  • 2 авокадо
  • 2  свежих огурца
  • 100 гр. редиски
  • пучек свежей зелени — укроп, петрушка, кинза
  • кефир или сыворотка
  • соль морская по вкусу

Читать далее

Салат из пекинской капусты с горошком

Салат из пекинской капусты с горошком

Ингредиенты:

  • 200 гр. пекинской капусты
  • 50 гр. горошка свежего или размороженного
  • 1 кисло-сладкое яблоко
  • зелень по вкусу
  • 1 ст.  ложка сока лимона
  • масло растительное первого холодного отжима

Читать далее

Суп-пюре из авокадо

Суп-пюре из авокадо

Ингредиенты:

  • 2 авокадо
  • 1 пучок укропа
  • 1,5 кружки  чистой воды
  • 1 ст. ложка лимонного сока
  • кориандр, морская соль, черный перец — по вкусу

Читать далее

WordPress: 15.84MB | MySQL:30 | 0.182sec