Рецепты на обед

Гречневая каша без варки

Гречневая каша без варки

Состав:

  • чашка пророщенной гречки
  • растительное масло
  • соль
  • ваша любимая зелень

Читать далее

Салат свекольный с черносливом

Салат свекольный с черносливом

Для приготовления потребуется:

  • сладкая свекла (одна большая или несколько маленьких) примерно 300 гр.
  • половина стакана ядер грецких орехов
  • половина стакана сушеного чернослива
  • 1 зубчик чеснока
  • зелень по вкусу
  • соль морская
  • масло растительное или сыроедческий майонез

Читать далее

Каша из пророщенного овса

Каша из пророщенного овса

Для приготовления потребуется:

  • 200 гр. пророщенных овсяных зёрен (1 порция)
  • 50 мл. подсолнечного масла первого холодного отжима
  • соль и специи по вкусу
  • 1 ст. ложка кунжута с горкой

Читать далее

Салат из помидоров с редиской

Салат из помидоров с редиской

Для приготовления Вам потребуется:

  • 5−6 средних помидор
  • 1 пучок вашей любимой зелени
  • 1 щепотка соли
  • 50−70 мл. растительного масла первого холодного отжима
  • 250 мл. чистой воды
  • 10 редисок

Читать далее

Суп из помидоров с чесноком

Суп из помидоров с чесноком

Состав (2 порции):

  • 5−6 средних помидор
  • 2−3 красных, спелых болгарских перца
  • 1 зубчик чеснока
  • 1 пучок вашей любимой зелени
  • 1 щепотка соли
  • 50−70 мл. растительного масла первого холодного отжима
  • 250 мл. чистой воды

Читать далее

 Страница 5 из 7 « 1  2  3  4  5  6  7 »
WordPress: 34.77MB | MySQL:27 | 0.283sec