Рецепты на обед

Сыроедческая окрошка

Сыроедческая окрошка

Привычка детства — встречать весну окрошкой благоухающей свежей зеленью, наверное, знакома многим. Если Вы еще употребляете кисломолочные продукты — этот рецепт для Вас.

Ингредиенты:

  • 200 гр. пекинской капусты
  • 2 авокадо
  • 2  свежих огурца
  • 100 гр. редиски
  • пучек свежей зелени — укроп, петрушка, кинза
  • кефир или сыворотка
  • соль морская по вкусу

Читать далее

Салат из пекинской капусты с горошком

Салат из пекинской капусты с горошком

Ингредиенты:

  • 200 гр. пекинской капусты
  • 50 гр. горошка свежего или размороженного
  • 1 кисло-сладкое яблоко
  • зелень по вкусу
  • 1 ст.  ложка сока лимона
  • масло растительное первого холодного отжима

Читать далее

Салат с авокадо и яблоком

Салат с авокадо и яблоком

Состав:

  • 2 авокадо
  • 200 гр. пекинской капусты
  • 100 гр. зелёных оливок
  • немного укропа
  • 1 большое яблоко
  • сыроедческий майонез
  • лимонный сок
  • соль морская по вкусу
  • черный перец по вкусу

Читать далее

Салат из авокадо с пекинской капустой и сельдереем

Салат из авокадо с капустой

Состав:

  • 1 авокадо
  • 150 гр. пекинской капусты
  • 150 гр. кукурузы
  • 2 веточки корня сельдерея
  • 2−3 веточки укропа
  • 50 гр. растительного масла
  • черный перец
  • соль морская

Читать далее

Томатный суп с цветной капустой

Томатный суп с цветной капустой

Зимой так хочется как-то разнообразить свое меню. Предлагаем Вашему вниманию оригинальный томатный суп с цветной капустой. Надеемся, что Вам понравится.

Состав на 2 порции:

  • 300 гр. цветной капусты
  • 1 шт. морковка маленькая
  • 3 шт. средних размеров помидора
  • 30−50 гр. масла растительного холодного отжима
  • 1/3 кружки чистой воды
  • соль морская по вкусу
  • 1 ст. ложка кунжута
  • можно добавить немного приправ — паприки и пастернака

Читать далее

 Страница 1 из 7  1  2  3  4  5  6  7 »
WordPress: 15.85MB | MySQL:30 | 0.181sec